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LES COURS DE PILATES

Instructeur certifié STOTT PILATES ®

Injuries and Special Populations 

Instructeur certifié  ZEN • GA ® 

 

NOUVEAU: ATELIERS EN LIGNE Meet 

PILATES Débutant et Intermédiaire  

PILATES PRÉNATAL ET POSTNATAL

Anciennement au Centre Périnatal de Plainpalais

En raison du Covid 19, les ateliers ont lieu

en ligne pour protéger maman et bébé

Renseignements et inscription:

Tél 076 360 54 72

Merci de privilégier le contact par mail:

pilatesrivegauche@gmail.com

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Cours privés à domicile sur RDV

Ateliers privés et collectifs en ligne

 Ateliers prénatal-postnatal en ligne

Informations sur la méthode:

www.merrithew.com/stott-pilates/about

    LE PILATES

  • Restaure la souplesse et la mobilité des articulations
  • Corrige les  mauvaises postures
  • Renforce et développe les muscles profonds
  • Tonifie le corps et augmente la masse musculaire
  • Soulage et prévient les maux de dos
  • Détend et relaxe le corps et l'esprit
  • Améliore les performances sportives des athlètes
  • Convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes
 
 

                        Pilates Rive-Gauche

Bienvenue sur  www.coursdepilates.ch

Nous espérons que vous apprécierez  parc ourir notre site et que vous y trouverez les informations que vous cherchez.

Vous avez des fois au dos? Vous voulez renforcer votre musculature? Tonifier votre corps? Vous affiner? Retrouver souplesse et mobilité? Améliorer vos performances sportives? Mieux gérer votre stress ou votre anxiété? 

Vous cherchez un cours de Pilates de qualité?

Ce site répond à vos besoins. Notre passion, c'est la santé et la tonicité du corps! Notre Objectif, c'est d'être la source de bien votre bien-être et de votre vitalité. 

Cours à adaptés de pathologies diverses, hernie, ostéoporose, arthrose , fibromyalgie , sténose, spondylose, scoliose, prothèse et rééducation post-opératoire.

Pour en savoir plus sur la méthode STOTT PILATES ®:  www.merrithew.com/stott-pilates/about

 

 

 Un corps plus mince, plus souple, plus long, mais aussi plus mobile et plus fort.

 

"Le Pilates développe le corps uniformément, corrige la mauvaise posture, rétablit la vitalité physique, revigore le mental et élève le moral."

JH. Pilates

 

"Après 10 séances vous sentez la différence ...

 Après 20 séances vous voyez la différence ...

            Après 30 séances vous avez un corps remodelé ... "

JH Pilates